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REGOLE DI COMPORTAMENTO ANTI COVID-19

“ADATTAMENTO e BUON SENSO”

SCARICA, STAMPA, COMPILA E CONSEGNA L’AUTOCERTIFICAZIONE AL TUO ARRIVO AL BOX.

1

ACCESSO E’ CONSENTITO AI SOCI TESSERATI IN REGOLA COL CERTIFICATO MEDICO.

2

AUTOCERTIFICAZIONE AL PRIMO INGRESSO E’ OBBLIGATORIO CONSEGNARE ALLA SEGRETERIA AUTOCERTIFICAZIONE CHE ATTESTI DI NON ESSERE  SOTTOPOSTI A MISURE DI QUARANTENA E/O DI
NON ESSERE RISULTATO POSITIVO DA COVID-19.

3

MASCHERINA OBBLIGATORIA IN TUTTI GLI SPOSTAMENTI, SOLO DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA E DENTRO LA PROPRIA SEZIONE D’ALLENAMENTO SI E’ AUTORIZZATI A TOGLIERLA.

4

ASSEMBRAMENTI VIETATA QUALUNQUE FORMA DI ASSEMBRAMENTO, MANTENERE DISTANZA DI SICUREZZA PREVISTA (2mt DURANTE ATTIVITA’ FISICA). ATTENDERE IN AREA D’ATTESA ALL’ESTERNO, ARRIVARE AL BOX 10min PRIMA DELLA CLASSE PRENOTATA.

5

CARTELLONISTICA RISPETTARE CARTELLI E CORRIDOI DI MOVIMENTO.

6

IGIENE UTILIZZARE PRODOTTI IGIENIZZANTI DISLOCATI ALL’INGRESSO DEL BOX, E LIMITROFE LE AREE DI LAVORO.

7

SPOGLIATOI DISPONIBILI SOLO PER USO SERVIZI IGIENICI, CAMBIO VELOCE ( SCARPE O T-SHIRT SUDATA). ARRIVARE AL BOX GIA’ IN TENUTA D’ALLENAMENTO. DOCCE CHIUSE. E’ POSSIBILE LASCIARE UNA PICCOLA BORSA CHIUSA NEL PIANO SOPRA APPENDIABITI. NO SULLE PANCHE.
ACCESSO ALLO SPOGLIATOIO 10min PRIMA DELLA CLASSE PRENOTATA E CON TURNAZIONI.

8

SCARPE OBBLIGATORIO CAMBIO SCARPA, USA LE SCARPE D’ALLENAMENTO SOLO DENTRO AL BOX. ARRIVERAI AL BOX E SOSTITUIRAI LE SCARPE PER ALLENARTI. LE SCARPE DOVRANNO ESSERE RIPOSTE IN UNA BORSA CHIUSA.

9

SEGRETERIA PRESENTARSI IN AMPIO ANTICIPO RISPETTO ALLA CLASSE PRENOTATA PER EFFETTUARE OPERAZIONI IN SEGRETERIA.

10

ATTREZZATURA VIETATO LO SCAMBIO D’ATTREZZATURA DURANTE L’ALLENAMENTO. OBBLIGATORIO PULIRE ED IGIENIZZARE. SI CONSIGLIA DI MUNIRSI DI ATTREZZATURA PERSONALE COME CORDE, TAPPETINI ecc. NON SARA’ POSSIBILE UTILIZZARE EQUIPAGGIAMENTO COMUNE PRECEDENTEMENTE MESSO A DISPOSIZIONE DAL BOX COME CINTURE, VEST ecc.

11

SEZIONE DI LAVORO E’ PREVISTA UNA SEZIONE D’ALLENAMENTO DI CIRCA 7mtq, I WORKOUT SARANNO SU MISURA PER ESSERE SVOLTI AL PROPRIO INTERNO.

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PARCHEGGIO VIETATO POSTEGGIARE MOTORINI LUNGO LE FINESTRE.

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PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA PER TUTTI, NON SARA’ AMMESSO NESSUNO PER ALCUN MOTIVO. APERTURA PRENOTAZIONE 48h PRIMA. PREGASI NON PRENOTARE SE NON CERTI DI ESSERE PRESENTI, CANCELLARE IN TEMPO PER DARE LA POSSIBILITA’ A QUALCUN ALTRO DI PRENOTARSI.

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LEZIONE PROVA DA CONCORDARE CON LA SEGRETERIA.

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OGGETTI SMARRITI/DIMENTICATI VERRANNO GETTATI IMMEDIATAMENTE AL TERMINE DI OGNI SINGOLA LEZIONE.

Per visualizzare i nostri WOD adattati alla nuova emergenza Covid-19, fai click sul bottone qui in basso.

ANTI-COVID-19 BEHAVIOUR RULES

"ADAPTATION and COMMON SENSE"

DOWNLOAD, PRINT, FILL IN AND BRING THE SELF-CERTIFICATION ON YOUR ARRIVAL AT THE BOX.

1

ACCESS IS PERMITTED ONLY TO REGISTERED MEMBERS WHO HAVE PROVIDED THE MEDICAL CERTIFICATE.

2

SELF-CERTIFICATION (AUTOCERTIFICAZIONE) FOR THE FIRST ENTRY IS MANDATORY.  BRING IT TO THE SECRETARIAT IN ORDER TO CERTIFY TO NOT BE SUBJECTED TO QUARANTINE MEASURES AND/OR TO NOT BE POSITIVE FROM COVID-19.

3

MASK: IT IS MANDATORY WEARING A MASK WHEN YOU MOVE FROM A PART TO ANOTHER OF THE BOX, YOU ARE AUTHORIZED TO REMOVE IT ONLY DURING PHYSICAL ACTIVITY AND WITHIN YOUR TRAINING SECTION.

4

GATHERINGS OF PEOPLE ARE PROHIBITED, YOU MUST MAINTAIN THE SOCIAL DISTANCE (2mt DURING PHYSICAL ACTIVITY). ARRIVE AT THE BOX 10min BEFORE THE BOOKED CLASS AND WAIT AT THE ENTRANCE.

5

SIGNBOARDS: RESPECT SIGNS AND CORRIDORS.

6

HYGIENE: USE SANITIZING PRODUCTS PLACED AT THE ENTRANCE OF THE BOX, AND NEAR THE WORK AREAS.

7

CHANGING ROOMS AVAILABLE FOR TOILET USE ONLY, FAST CHANGE (SHOES OR SWEATER TSHIRT). COME TO THE BOX ALREADY PREPARED. THE USE OF SHOWERS IS NOT ALLOWED. IT IS POSSIBLE TO LEAVE ONLY A SMALL BAG CLOSED OVER HANGER. IT IS FORBIDDEN TO LEAVE THEM ON THE BENCHES. IT IS POSSIBLE TO ACCESS TO THE CHANGING ROOM 10min BEFORE THE BOOKED CLASS AND WITH TURNS.

8

SHOES: IT IS MANDATORY TO CHANGE YOUR SHOES. USE TRAINING SHOES ONLY INSIDE THE BOX. WHEN YOU COME TO THE BOX YOU NEED TO CHANGE YOUR SHOES TO WORK OUT. THE SHOES MUST BE STORED IN A CLOSED BAG.

9

SECRETARY: SHOW UP IN WIDE ADVANCE BEFORE THE BEGINNING OF THE CLASS BOOKED IN ORDER TO FULFILL SECRETARIAT OPERATIONS.

10

EQUIPMENT THE EXCHANGE OF EQUIPMENT DURING TRAINING IS FORBIDDEN. IT IS MANDATORY TO CLEAN AND SANITIZE WHAT YOU HAVE USED. WE RECOMMEND TO GET YOUR PERSONAL EQUIPMENT SUCH AS ROPES, CARPETS, etc. IT WILL NOT BE POSSIBLE TO USE COMMON EQUIPMENT PREVIOUSLY AVAILABLE FROM THE BOX SUCH AS BELTS, VESTS, etc.

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WORKING SECTION A TRAINING SECTION OF APPROXIMATELY 7sqm IS PROVIDED FOR EACH CUSTOMER.
THE WORKOUTS WILL TAKE PART ONLY WITHIN THOSE RESTRICTED AREA.

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PARKING FORBIDDEN TO SCOOTERS AND MOTORCYCLES.

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BOOKING IS MANDATORY FOR EVERYONE. OTHERWISE, NO ONE WILL BE ADMITTED FOR ANY REASON. BOOKINGS OPEN 48h IN ADVANCE. PLEASE DO NOT BOOK IF YOU ARE NOT SURE OF BEING PRESENT, CANCEL IN TIME TO GIVE SOMEONE ELSE THE POSSIBILITY TO BOOK.ARE AUTHORIZED TO REMOVE IT ONLY DURING PHYSICAL ACTIVITY AND WITHIN YOUR TRAINING SECTION.

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TEST LESSONS ARE POSSIBLE. YOU NEED TO AGREE THAT WITH THE SECRETARIAT.

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LOST/FORGOTTEN OBJECTS WILL BE THREW IMMEDIATELY AWAY AT THE END OF EACH SINGLE LESSON.

To view our WODs adapted to the new Covid-19 emergency, click on the button below.