#29Giu20

crossfit/ Giugno 27, 2020/ Our WODs

*B* BARBELL MOBILITY 10′
SNATCH POSITION
*C* STRENGTH
EMOM 6′

  • 1 SNATCH DEADLIFT +2 SNATCH HIGH PULL

*D* STRENGTH
EMOM 6′

  • 3 POWER SNATCH @Punto C

*E* WORK CAPACITY 15′
2-4-6-8-10

  • POWER SNATCH @50/35

10-8-6-4-2

  • BOX JUMP

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