#27Lug20

crossfit/ Luglio 26, 2020/ Our WODs

*B* STRENGTH 12′
FRONT SQUAT 5×5
*5″ discesa 2″ pausa bottom position
*every round perform 2 Wall Climb

*C* SKILL 8′
DB CLUSTER
*D* WORK CAPACITY 15′
For Time

  • 21 DB CLUSTER @22,5/15
  • 300mt RUN
  • 15 DB CLUSTER
  • 300mt RUN
  • 9 DB CLUSTER
  • 300mt RUN

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