#25Giu20

crossfit/ Giugno 24, 2020/ Our WODs

*B* WORK CAPACITY 12′
4 x ROUND

  • 15/11cal BIKE o 20/14cal ROW
  • 12 T2b

*C* SKILL 12′
DOUBLE UNDERs – VERTICALE/HSPU

*D* WORK CAPACITY
AMRAP 10′

  • 30 DU o 50 LINE HOPs
  • 20 KB RUSSIAN SWING @32/20

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