#12Set20

crossfit/ Settembre 12, 2020/ Our WODs

*B* BARBELL MOBILITY 12′
DEADLIFT-SNATCH-CLEAN&JERK
*C* SKILL 8′
TOES 2 BAR
*D* WORK CAPACITY 15′
CROSSFIT OPEN 15.1
AMRAP 9′

  • 15 T2B
  • 10 DEADLIFT @50/30
  • 5 SNATCH @50/30

In 6′ Time Cap
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