#11Set20

crossfit/ Settembre 10, 2020/ Our WODs

*B* SKILLs 12′
TURKISH GET UP

*C* WORK CAPACITY
3′ ON – 2′ OFF x 4 Round

  • 4 Alt. DB TURKISH GET UP
  • 10 DB STOH (5/5)
  • 20 DB RUSSIAN TWIST

@22,5/15

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